足月小样儿可不可以吃龙眼

足月小样儿不宜多吃龙眼。龙眼吃多了利大于弊。建议可以吃些瓜子。其中已葵瓜子能补脾益肠、止痢消痈，并认为其能滋养秀发，内所含的矿物质、维生素非常丰富，对急性高脂血症和慢性高胆固醇血症有预防作用，能使细胞再生、降低血糖，并可防治动脉硬化及冠心病等，而维生素E、F及锌的含量也比其他食物高许多，适量摄取能祛斑，使皮肤充满弹性。

其热量为每百克574千卡。