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病情分析：你好，你这种情况可以由很多原因引起，例如心理因素，生活环境因素，一些本身的疾病，前列腺炎等。意见建议：建议您平时注意休息，避免劳累，保持充足的睡眠，避免熬夜，平时少喝酒少抽烟，保持个人卫生清洁，平时可以多吃些羊肉，韭菜鸡蛋，鸽肉鸽蛋有一定的壮阳的作用。

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