问患者提问

一天吃一餐可以减肥吗?

我想减肥

提问时间：2020-05-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：果蔬纤维、安利蛋白质粉可以起到一定的减肥作用，但是还需配合其他饮食物质。意见建议：减肥就是要适当减少含动物脂肪比较高的食品，多吃含维生素类、粗纤维、蛋白质类的食物，当然最好摄入新鲜的这类食物优与经过深加工的这类保健食品效果更好一些。

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