怀孕三个多月晚上睡觉总想翻来覆去

考虑你可能是孕后不适，现在才三个多月左右翻动的话一般没有什么影响的，但是绝对不可以趴着睡，那样会挤压到胎儿的。晚上睡眠不是很好的话，你白天的时候尽量少睡觉，或者不要睡，把睡眠都留到晚上，还有晚饭后散散步听听音乐，放松心情，临睡觉前喝一杯热牛奶这样对睡眠比较好的。