健康指导：您好：一个人的胖瘦与他的饮食能量的高低有关系，与活动消耗的能量多少有关系，与吸收功能有关系。建议您多吃高能量食物，只有充足的能量才可以积储脂肪胖起来。
比如：面包，鸡蛋，蛋糕，肥肉等，适当按摩足三里促进吸收。
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