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大脑发蒙发木，感觉无法思考

大脑发蒙发木，无法思考问题，莫名烦躁，什么都不想干，就感觉大脑不是自己的，不受自己控制，都已经一个多月了，去年也是这样，后来将近3个月，自己慢慢就恢复了想得到的帮助：我刚怎么办，如何进行自我调节

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现身体状态下降。可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善身体状态，合理规划生活，合理安排时间，合理树立人生目标，逐渐忙起来。

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