你好，根据你说的情况来看手腕疼痛，可能是韧带拉伤引起的。建议症状不缓解最好到医院看看，可以喷点云南白药气雾剂。注意休息，祝你健康。
以上是对“你好孩子手腕扭伤了没有肿了就是疼了该咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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