一个月只吃早饭中饭能瘦多少斤？

问题分析：你好！你一个月只吃早饭、中饭、不吃晚饭，能瘦多少斤，可能谁也无法判定；你这个减肥办法不可取；最好是早吃好、中吃饱、晚吃少（七分饱即可）；

同时进行合理锻炼，光靠调控饮食而忽视身体的运动、锻炼，减肥是达不到效果的。意见建议：另外你如果是家族性遗传肥胖，需要去正规的减肥中心去减肥，否则正常减肥，在短时间内难有明显效果。