女性更年期在40-60岁之间,更年期会引起月经失调、心悸、睡眠障碍、阴道干涩、脾气古怪等症状。40岁之前出现症状,为更年期提前,要及时就医;
40岁以后出现症状,影响日常的工作和生活也要及时就医。注意避免辛辣的饮食,不要吃油炸、油腻的食物,保证充足的睡眠,做自己心理的调整进行接受,可以吃安神的药物帮助入睡;
60岁以后,更年期症状也要及时就医,防止其他疾病的发生。
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