吃什么创口长肉快

促进伤口愈合可以吃一些含锌的食物，锌可以与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合，如玉米、黄豆、萝卜、肉类等。

维生素E也可维持动物生殖机能、促进伤口愈合，如谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会，如各种瘦肉、牛奶、蛋类等。