问患者提问

又便秘了怎么办

我以前每天都会有上厕所的习惯，但是这几天一直感觉上不出来，而且我本来就不喜欢喝水，在每次上厕所的时候就感觉肛门存在撕裂感，特别的难受，所以在存在了有点便秘的症状应该怎么办呢？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

有点便秘只要情况不严重，都是可以在数日之后就慢慢恢复了，但是如果长期的不进行治疗或者是自己的饮食不调理，就会加重便秘的症状，所以需要养成每天定时排便和定时喝水的好习惯，在饮食方面可以多吃一些富含高纤维和水分的水果和蔬菜，都是可以很好的改善便秘的。

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