你好。通常的腰腿痛治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰腿痛，但常常是反复发作。你好，根据治疗效果还可以选择手术外科治疗。
平时要注意休息，卧硬板床，勿拿抬重物和加强腰肌力量的锻炼等。祝你早日康复。
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