燕麦片吃的起什么作用啊！对高血压能起什么作用吗？

燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。

总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。燕麦片是高血压患者的保健上品，患者在早起后可以适当的取燕麦片溶解食用，对高血压和心血管疾病有辅助治疗的作用。