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提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你的描述吃减肥药伤身体，建议你可使用运动减肥。建议：三餐正常，每餐只吃7分饱，禁忌辛辣刺激的食物、高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，戒掉零食，增加运动即可。

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