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得了产后抑郁怎么护理

我这几个月一段时间感觉脑子不舒服，去医院诊断产后抑郁，我想知道这个病怎么护理？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

得了产后抑郁怎么护理：平时首先要多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，另外要保证充足睡眠，避免长时间的劳累和精神紧张状态，如果确实感觉症状明显，可以应用抗焦虑药物。

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