绝经可不可以吃柿子

绝经可以吃柿子。绝经应该注意饮食的适量和营养，一般来说，应注意身体激素的补充，柿子是可以吃的，柿子作为一种应季水果，柿子性甘，味涩，营养价值很高，但是同时也应该注意其中的鞣酸应避免与牛奶、豆浆类蛋白同时食用，可能会造成钙质、蛋白消化吸收不良，柿子不应该多吃，容易造成胆结石。