你好，根据你的情况。一是考虑劳累，精神压力大，睡眠不好也会导致。二是考虑心脏方面的症状。建议及时去正规医院的专科就诊，及时给心脏做彩超检查，做心电图检查。
平时合理安排作息，早睡早起，避免熬夜。避免过度劳累。合理营养饮食搭配。平时多食红枣，枸杞薏米仁，红豆。
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