高血压伴有高尿酸怎样才能降下来?

您好，高血压，高尿酸，都可能和饮食有关。先把代谢因素控制好，饮食等有一定规律，然后再分析血压与用药的关系，应供给足量的碳水化合物和脂肪。

如对心肾无不利影响，应多饮水。烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。多选用富含维生素B1及维生素C的食物。

可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。