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患者提问

小时候头发特别粗又多,现在头发掉的越来越厉害,头发也变细了,头皮出油,有头屑,现在头发很稀,头顶能

看见肉了。听说吃鱼肝油和维生素B6.还有胱氨酸可以长头发。这是真的吗?有用吗。能吃吗?能告诉我怎样才能让头发茂密起来吗?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,可以口服上述药物治疗一下,会有一定的效果。平时注意避免过度的熬夜和精神压力,每天坚持按摩头皮1015分钟,可以促进血液循环,防止脱发、头发早白、头发干枯,促进新发生长。

    平时注意饮食营养均衡,多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如:水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。

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