锌检测比正常参考值稍低,说明缺锌不严重,最好妈妈通过加强营养来补充锌。,妈妈需加强营养,特别是多补充富含锌的食物。
并坚持母乳喂养宝宝。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。
动物性食品含锌量较高,吸收率高,生物有效性大,如牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉。还有南瓜、茄子、白菜等。宝宝最好还检测微量元素,特别是铁元素检测。
尽量不要通过药物或保健品来补充锌。医生询问:宝宝还在吃母乳吗?准备什么时候断奶?
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