病情分析: :豆子很有营养,尤其是黄豆、红豆、黑豆,都很有营养,有的属于寒,比如现在这个季节不适合吃绿豆,做杂豆豆浆的时候,可以不放绿豆,大家可以试试黄豆黄豆,明天再用别的,有人喝豆浆舒服,有人觉得不舒服,我觉得比较起来,还是提到均衡两个字,都类是植物蛋白意见建议:奶制品有奶制品的优点,里面含的钙也比较容易吸收,你不喜欢这种配方奶粉,可以选别的,如果都不喜欢奶粉,喝豆浆完全可以,但是要注意,你适合什么样的,自己摸索,千万不要把所有的豆子放在一块,导致腹泻,自己都不知道原因,自己摸索一下。
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