坐下来10来分钟，腰痛的受不

你好！你的这种情况，可能是你腰背部肌肉韧带的血液循环不畅代谢产物堆积而引起的疼痛，去正规医院检查一下看看，做个CT或拍个片子看看，没有其它问题，就不会有什么事的。

指导建议：我建议你吃点扶他林，消炎痛等，多活动锻炼，做局部热敷按摩以促进血液循环，逐渐就会好的，祝你健康快乐！