我的腰部干活受过伤，现在一干活就疼的不能动

从你描述的症状来看，考虑是腰肌劳损没有完全愈合导致的疼痛不适症状。指导意见建议口服复方氯唑沙宗片用于各种急慢性软组织（肌肉韧带，筋膜）扭伤，挫伤以及运动后肌肉劳损所引起的疼痛。

同时口服腰痛宁胶囊消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。

注意休息，避免过度劳累就行了。祝你健康！