早上吃炒面会胖吗

不管你减不减肥，早餐对人都是很重要的，因为吃早餐是不会长肥的，相反不吃早餐则肥胖的概率更高一些。所以早上吃炒面是不会发胖的，但要控制量，你可以在吃炒面前喝一杯水，这样会大大降低你吃东西的食欲，也可以避免发胖，16岁还在发育阶段，正常吃三餐，少吃油炸食品，就会慢慢瘦下来的。