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精神恍惚易疲劳整天感觉无精打采

精神恍惚、易疲劳、食欲不振、浑身无力、小便黄、不经常上大号、早上起来小便很多时候感觉憋的难受，就是尿量不多，有时还会憋的小腹疼，一吸气感觉小腹上边也疼

提问时间：2020-01-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这些诸多的不适是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，自己的调整很重要。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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