一岁的宝宝补钙吃什么？

你好，一岁的宝宝补钙尽量从食物中获取，如果宝宝现在已经开始自己喝牛奶了那就应该买一些含钙量比较高的奶粉，如果还在吃母乳期间那么应该注意宝宝母亲饮食当中要多吃一些含钙的食物这样可以帮助宝宝在母乳中获取更多的钙，另外可以吃一些瘦肉沫炖鸡蛋，这道食物不但含钙比较丰富还还有维生素D，维生素D是可以促进钙质的吸收的，另外可以给宝宝吃一些鱼和虾，鱼和虾中含钙量比较多或者是大骨头汤里边的骨髓。