高血压患者可以适量的吃柚子,柚子含有各种的微量元素、维生素和一些矿物质。维生素能够增强血管的弹性,增加血液循环,能够减低出血的几率。
含有各种的微量元素,比如有钙,磷、钾,这一类的微量元素能够有辅助降压的作用。高血压患者应该注意不要吃肥腻的肉食,不能吃太咸的食物,适量的多吃一些水果和蔬菜,对于辅助降压是有一定好的作用的。
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