痰湿体质的症状

根据你的情况，应该是饮食不当和缺乏体育锻炼造成的肥胖，从而导致的多汗等症状，从中医的角度说，是虚症的表现。对于你的情况，要适当加强体育锻炼，每天至少慢跑或者快走一小时以上，清淡饮食，减少主食的摄入，多吃蔬菜和水果，不要吃甜食，只要坚持，就会成功。

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