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怎样减掉膝盖周围的肉？上半身很瘦，就是下半身比较多

怎样减掉膝盖周围的肉？上半身很瘦，就是下半身比较多肉，有什么办法吗？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,意见建议：每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠。

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