你好，根据你所描述的情况，主要考虑是血液循环不好导致的，平时要注意休息，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻高脂肪高胆固醇的食物，建议服用天麻片进行治疗。
必要的时候去医院化验血液，血流变。检查一下病因对症治疗
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