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菊花跟枸杞可以一起泡茶来喝吗

这几天睡眠质量一直不会很好，而且还会经常感觉到烦躁，好像是上火了。但是最近也没有吃过什么比较热的东西。所以想用菊花和枸杞泡来喝。菊花跟枸杞可以一起泡茶来喝吗？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

菊花和枸杞是可以一起来泡用饮用的，考虑是因为内分泌失调、精神过于紧张、压力过大所引起的上火。可以喝点苦瓜排骨汤、粉葛鲫鱼汤、祛滞益胃汤来调理身体，有降火养神的作用。
一定要多注意休息，保持心情愉快，学会放松自己的。

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