根据你的描述主要是前后交叉韧带损伤没有完全恢复引起的.平时要多注意加强身体锻炼和适当的有氧运动,注意保证睡眠时间和睡眠质量,希望您能早日康复建议你可以到骨科医院做个膝关节磁共振看看,如果有必要做手术要做,没有必要建议找当地有名的祖传骨科大夫贴膏药或者中药调理。
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