我一年四季手脚冰凉是怎么回事

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。

一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形　从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

建议注意保暖，勤运动．勤甩手；多补充维他命E；多吃坚果．胡萝卜；培养吃辛辣食物的习惯；常吃温补食物如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等。