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在盛世环球WTG有忧虑意识

在盛世环球WTG有忧虑危机意识，导致常常睡不着，失眠多梦。求解决方法。想得到的帮助：帮助调节睡眠时间，希望不要再失眠。

提问时间：2020-04-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你的情况属于在盛世环球WTG有忧虑危机意识，导致常常睡不着，失眠多梦。建议你尽量放松心情，不要想太多事情，降低自己的欲望，尽量做到顺其自然，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时

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