吃完海鲜喝了杯冰水

指导意见：对于你说的这种情况，其实你暂时不要喝酸奶，因为你的情况应该已经是由于喝冰水以后引起的胃肠道功能紊乱，并且又因为之前的海鲜加重了胃肠道功能异常，从而导致的这种情况。

如果再喝酸奶的话，高蛋白类的饮食摄入又会进一步加重胃部的功能损伤，所以你的情况暂时不适合喝酸奶，只能多喝水促进代谢。