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手指甲上有横纹状凸起咋办

今年22岁了，昨天仔细观察一下自己的手指甲，手指甲上面有很多横纹凸起，女生，出现这种现象之后是怎么回事呢？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手指甲出现了横纹凸起的现象，可能和缺乏维生素，另外应该调整饮食结构。少坐多动，多锻炼身体，避免熬夜，改善睡眠，多补充植物蛋白或者粗纤维食物，提高身体素质，参加体育锻炼。

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