怎样才能让儿子从自卑孤独中走出来

心理分析：首先孩子的性格上缺乏必要的自信心，还具有明显的自卑的倾向。主要是因为一般比较内向的人，常常将注意力投向外界，也就是比较的关注别人会对自己有何种评价，自己会不会说错话，惹得周围的人都不喜欢自己，由于担忧可能出现的这些负面的评价以及自身的不自信才会使你认为自己不被认可和喜爱，主观的臆想断定自己不受别人喜欢和认可，导致才会不敢跟他们交往，会选择主观上回避社交活动，缺少社交活动以及朋友和知心者使得孩子的情感支持得不到满足，社会性发展受到严重的影响，导致孩子心理上孤独感。

因此要充分建立自信，并且锻炼一些改善人际关系的能力，才能有效解决孩子的问题。心理指导：因此建议孩子找一张纸，写下你的优缺点，然后充分的去施展你的优势，多尝试一些自己比较擅长的活动，可以在一定程度上体验成就感，增加对自己的自信心，减少自卑的情绪；

要养成积极乐观的心态，不要总是害怕，要让孩子知道没有人是完全的尽善尽美的，尝试以豁达的心态面对别人的评价，要理性的分析别人的评价是否正确，不要一味的接受所有的负面评价，另外，多和比较自信阳光乐观的人交往，这些优秀的气质和性格是可以相互感染的；

经常做一些自我暗示，告诉自己是可以战胜一切的，自己无所畏惧，及时的鼓励和认可自己的勇敢行为和想法；最后，良好的外部形象同样可以增加自己的自信心，不要整日邋里邋遢，注重自己的仪容仪表，展现自己最好的一面。

多尝试在人群中讲话，锻炼自己的表达能力和临场应对能力，不要害怕出错，现在的小错误可以换来今后的自信是非常值得的。

尝试让孩子多一些幽默和豁达，用幽默化解身边的不快或是尴尬；总之走出去多和周围的人交往，不要封闭自己，也不要轻易的丧失自信。

希望以上建议对您有所帮助。