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问患者提问

产后耻骨疼多久可以恢复

生完孩子很久了耻骨偶尔还会感觉到疼痛，想知道产后耻骨疼多久可以恢复？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后耻骨的恢复期是看个人体质的，产后耻骨痛在孕期会随着身体的恢复，大多一个月内就会恢复，分娩后，应该尽早的下地活动，并且做些骨盆运动。
在饮食上，多吃一些鱼虾，核桃之类的食物，这样对骨盆恢复很有帮助。

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