总把变态的事套在自己身上感觉要疯了

心理分析：你好，你说你总把变态的事套在自己身上，并感觉要疯了，我认为，可以考虑为过分担心和关注所致。这主要是由于你对变态的事的结果过分地担心会在自己身上出现，并由此让自己对变态的事的结果给予了过分的关注，由于现实原因一时无法让你解决或摆脱时，就容易在你的内心产生紧张、焦虑的负面情绪。

心理指导：因此，我建议你，当前需要做好自我心理调节，让自己学会理解和接纳，并且增强对自己的自信心，同时学会具体化，消除自己的模糊认知，进而提高自己的心理素质。