你目前还是需要及时的休息保养因为脚部是全身的受重最多的地方,休息不好很容易导致慢性疼痛,一般建议休息2-3个月,在慢慢的锻炼比较好,彻底恢复要半年后,可以营养丰富一点,有助于恢复,如枸杞子骨碎补炖鸡就比较好
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号