您好，我戒烟有三个月了，之前空腹血糖一直控制5点多

指导意见：朋友您好.首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐.注意低盐.低脂.低糖饮食.同时还需要注意.含能量比较高的食物.高淀粉含量的食物也都需要注意少吃.或者不吃.吃升糖指数低的食物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使你获得最理想的治疗.祝您健康！