请问胃肠道功能混乱该做什么运动

您好，胃肠功能紊乱一般常表现为食欲下降、腹胀、腹痛、排便异常，可能与平时饮食习惯不良等因素有关。指导意见建议您胃肠功能紊乱如果想要做运动最好做太极拳，不宜做太剧烈的运动，可口服乳酸菌素片或整肠生胶囊调理一下肠道功能。

注意日常饮食忌凉粘硬辛辣刺激，忌烟酒，忌暴饮暴食等。