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患者提问

我很怯场,并且很容易紧张,症。

我很怯场,并且很容易紧张,症状是发抖,我该怎样抑制自己的情绪呢
提问时间:2020-02-19
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    您好,您的情况是因为您的性格内向,不善交际,在生活中与人交往发言时容易出现害羞心理,很怯场,对您造成了影响,所以有了上述问题出现。

    建议您的情况应该培养一些爱好,锻炼自己的交际能力,让自己可以学会和人交流的平静心态,相信您的情况会有改善,希望您可以不害怕去演讲。

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