紧张性头痛又称为肌收缩性头痛。作为一过性障碍,紧张性头痛多与日常生活中的应激有关,但如持续存在,则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。
可以先自我调节看看,最好先别吃药。物理治疗如训练坐位、站立、睡眠及工作时颈部和头部的正确姿势,在家中练习改善头部位置和俯卧位练习,加强颈后部肌肉的动作,并在颈后部放置冰袋,在背和肩部进行中至深部按摩2分钟被动伸展斜角肌、斜方肌上部、提肩肌和胸肌5分钟。
药物治疗主要是非类固醇性抗炎类药物(NSAID),如酮洛芬、普罗喹宗等
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