你好，一，避免进食粗糙食物。二，少吃或者不吃腌制食物。三，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝牛奶。四，少吃烟熏，油炸和烘烤食物。
五，改进饮食习惯和方式，要按时进食，避免暴饮暴食，食物不能过烫，饮食不宜过快。
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