按压腹部。

你好根据你的描述不知道是左边还是右边 腹痛原因及影响可轻可重，当腹痛发生时，为了确切掌握病因，患者应多注意疼痛的状况，以便于医师进行诊断，包括疼痛位置、时间、疼痛性质、是否伴随其它症状、影响疼痛变化的因素等。

建议去医院检查详细说明你疼痛的情况 ，及时的得到很好治疗。