俩下肢肿胀发紧

西医角度看可能是消化不良，脂质类摄入过低引起的，可以用复方鸡内金片、人参健脾丸口服调节。中医角度看多是脾肾阳虚证，可以再加右归丸口服治疗。

注意合理安排作息时间，按时休息按时起床，做到饮食有节起居有常，生活规律，并且还要适当安排体育锻炼的时间，坚持每天锻炼身体。

可以多吃鲫鱼、腔骨、排骨、冬瓜海米汤或冬瓜排骨汤等补肾利水调理。