你好，我的大脚趾头因为穿鞋挤脚

病情分析：灰指甲的彻底治疗很关键，痊愈之后，只要细心保养预防，就可以有效防止灰指甲的复发，甲真菌病主要为交叉传染获得，主要预防措施包括避免穿公共拖鞋、足盆、鞋袜等。

意见建议：指导意见：修剪指甲，并用砂条仔细修磨十指前缘；将双手浸泡在温热的水中；洗手擦干双手后，用棉签小心推起十指的根皮；

用死皮剪或死皮推刀仔细去除指甲的根皮，并同时剪除倒刺；十指的指根涂上营养油并轻经按摩；清理指芯；双手除上去死皮霜，双手互相轻搓至去除死皮；

双手涂上按摩营养霜，双手互相按摩，关节部位应多次重复按摩动作，减少皱纹形成。