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问患者提问

请问得了抑郁症在饮食上应该注意什么呢？

我朋友得抑郁症已经两年多了。很多的药总是时好时坏的。也不知道怎么帮助他，想给他咨询一下是不是在饮食上还应该注意什么呢？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。
忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

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