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女人肾气不足吃什么补

我从去年开始总感觉自己整天都是浑身疲惫，没有力气，腰酸腿软的，女人肾气不足吃什么补？

提问时间：2020-10-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人肾气不足，可能会有面色苍白，乏力，月经不调，怕冷等症状，补肾的药物也很多，不能随便乱用。另外平时要注意多吃一些红枣，枸杞，羊肉之类的食物，要注意休息，不要经常熬夜。

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